La Única Dieta Saludable que Funciona

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Me disculpo por el título porque en realidad lo que quiero compartirte es que es muy difícil que las dietas funcionen realmente como quisiéramos. Te explico cuál es la razón y te comparto lo que realmente funciona para ayudarnos a bajar de peso, mantenerlo y mejorar nuestra salud.

¿Has intentado muchas dietas en tu vida sin conseguir el resultado que esperabas?

Las dietas que no funcionan:

  • Dietas que solo cuentan calorías
  • Dietas que excluyen grupos de alimentos
  • Dietas que no están enfocadas en la salud
  • Dietas que no promueven el cambio de hábitos

Te explico por qué no funcionan y cuál es la solución en el siguiente video.

Haz clic si quieres ver toda la explicación por escrito. 

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