Al Natural

rutinas de ejercicio en casa. Pecho, biceps, triceps. Salvador Nunez, cuarentena
Tribu ¡Les tengo una nueva rutina de ejercicio en casa para que nos mantengamos en movimiento, para sacudirnos la vida sedentaria. El movimiento no es algo opcional, es indispensable para una buena salud. No necesitan equipo, solo amor propio, agradecimiento por la salud que tenemos y ganas...
Sabemos que a veces salimos corriendo de casa al y tabajo y no nos da tiempo de desayunar. Aquí una receta de cereal de avena con chia.