BIENESTAR

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¡Hola! Desde hace meses tenía ganas de compartirles mi experiencia con el Ayuno Intermitente. Quien me sigue en redes sociales sabe que en la mayoría de mis publicaciones hablo sobre experiencias personales o sobre información que he tenido la oportunidad de comprobar. Tengo...
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Si eres de los que han tenido la intención de comenzar una dieta más sana cambiando tu alimentación pero como no has sabido por dónde empezar... este video y es para ti. Realmente creo que cuando queremos generar un cambio en nuestra vida...
Los debates con respecto a la ingesta de carnes de origen animal por el ser humano, y los verdaderos beneficios o perjuicios que esto provoca, aún no están bien definidos por la ciencia. Por ejemplo, en algunos artículos y reportajes en el medio físico o virtual, se...
A mucha gente no le gusta hablar de la edad ni asumir los años que tiene. Considero que lo importante es vivir de la mejor forma cada etapa de nuestra vida, ya que cada una tiene un encanto y una serie de privilegios distintos, pero para esto ¿que necesitamos...
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La humanidad está despertando y empieza, a través del caos y el sufrimiento de muchos, a reivindicarse quitando etiquetas, conscientizándose sobre la discriminación y comenzando a crear unidad. Es un proceso largo y difícil, pero ya comenzamos. Tenemos mucha información falsa, necesitamos comenzar a...
¡Saludote! Ya tenemos rutinas en para glúteos, piernas, pecho, espalda, abdomen, hombro, bíceps, tríceps, rutinas de ejercicio funcional y rutinas de calentamiento en el Canal de Youtube. ¡Tenemos todo! ¡No hay pretexto para no empezar a entrenar! Pero he encontrado muchas preguntas de...
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Los que somos adultos evitamos comportarnos como niños cuando en el fondo seguimos siéndolo. Eso es lo que nos hace sufrir, dejar de ser quienes realmente somos.
En un artículo anterior, se hizo un análisis de los beneficios que pueden traer las plantas a nuestro hogar y a nuestra vida diaria. Ahora es momento de ocupar el espacio para hablar de los animales de compañía. Muchos animales han acompañado al...