BIENESTAR

¿Cuantas veces hemos escuchado esa cantaleta de que el cuerpo ya no es el mismo después de los treinta años? Mucha gente aún piensa que esto se trata de un mito. Aunque es verdad el dicho "actitud es igual a bienestar", no podemos...
ayahuasca, medicina natural
¿Han escuchado hablar de la Ayahuasca, de la Abuelita en la naturaleza? No, no es una droga, es medicina ancestral, es un regalo de la naturaleza para ayudarnos a sanar nuestra vida y para mostrarnos la Verdad sobre la existencia, nuestra misión y la...
relaciones de pareja en la edad adulta, pareja gay
Tenía ganas de escribir algo y hacerme el chistosito pero van 3 veces que borro el texto porque no estoy en ese mood y nunca he podido forzarme a algo.Mmm…  esta palabra “forzarme” creo que me está dando la pauta para empezar a fluir con lo que...
Hemos llegado a un momento en que el cuidado del planeta se ha convertido en una prioridad para todos los seres humanos que habitamos en él. Es verdad que a veces creemos que las alternativas ecológicas están fuera de nuestro alcance por cuestiones de tiempo o economía....
recetas sanas. tamales de chocolate altos en proteina, salvavlog, charlie fit chef
Esta receta de tamales de chocolate fit son altos en proteína. Ideales para quienes quieren llevar una dieta sana y aumentar su masa muscular.
Tu dieta (alimentación) es casi el 70% de los resultados en el gimnasio, el resto depende de una rutina de ejercicio adecuada para ti y, por su puesto, de buen descanso. 
ejercicios en casa para crecer y tonificar gluteos
¡Llegó la etapa Fitness del año! ¡Volvemos con las Rutinas de Ejercicio en Casa porque falta poco para las vacaciones de verano! ¡A darle a la nalga, al glúteo, a la retaguardia, al cabuz, al culo o como prefieran llamarle! ¡Pero a darle!...
Como cada año, el 17 de octubre se conmemora el Spirit Day, un día en el que se le da visibilidad al tema del "bullying" o como coloquialmente decimos en México "chingar por las diferencias en los demás", ya sea por la orientación sexual, la identidad de...