BIENESTAR

rutinas de ejercicio en casa. Pecho, biceps, triceps. Salvador Nunez, cuarentena
Amig@s, ¡les tengo una nueva rutina de ejercicio en casa para que la hagamos en esta cuarentena y sigamos en forma y con mucha salud! No necesitan equipo, solo ganas y energía. ¡Suscríbanse al Canal de Youtube! ¡A sudar!
consecuencias de la cuarentena en mi vida
Nací, renací en la cuarentena después de varios meses de gestación, de cambios internos, de despertares y conexiones con mis raíces, con mi esencia. La Ayahuasca, una vez más, me volvió a dar a luz y me volvió a dar la Luz. La reconexión...
La jardinería puede ser una gran actividad en casa durante la cuarentena. Estos momentos en que las circunstancias nos mantienen recluidos en casa, pueden ser muy útiles para dedicarnos a ciertas labores que a veces descuidamos por falta de tiempo. Una de ellas...
rutina en casa para bicips y triceps. la mas efectiva
Ahora que estamos en cuarentena, buscamos continuar con la vida sana sin dejar el ejercicio. Si necesitas una Rutina Personalizada de un profesional, te recomiendo muchísimo a Diana Iturbe, Coach y Nutricionista Deportivo. Me entrenó por años y es una de las personas...
como comenzar a meditar e forma sencilla, chavo nueva tierra, salvador nunez
Empecemos… Si queremos resultados distintos, tenemos que empezar a hacer algo diferente. Si todavía no tienes el hábito de meditar, este es el momento para comenzar. Olvida todo lo que has escuchado acerca de la meditación y descubre por ti mismo los efectos que puede producir en...
El mundo está pasando por una de las crisis sanitarias más severas de la historia. El virus COVID-19, mejor conocido mediáticamente como Coronavirus, tiene al planeta entero sumido en un estado de alerta, temor e incertidumbre. OJO: el coronavirus está considerado una pandemia no necesariamente por su...
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Chavo Nueva Tierra es Salvador Núñez, pero también somos todos los que buscamos despertar consciencia y generar cambios chingones en nuestra vida y en el planeta. ✌🌎 😀 Después de 10 años, regresamos con más fuerza, pasión y corazón que nunca.
Probablemente cada generación va a defender la edad en la que se encuentra. Establecer que etapa puede ser considerada la mejor en la vida del hombre puede resultar un poco subjetivo. Todo depende de tu estado de salud, condición física, emocional, mental y realización profesional y económica....