Tu dieta (alimentación) es casi el 70% de los resultados en el gimnasio, el resto depende de una rutina de ejercicio adecuada para ti y, por su puesto, de buen descanso.
¡Llegó la etapa Fitness del año! ¡Volvemos con las Rutinas de Ejercicio en Casa porque falta poco para las vacaciones de verano!
¡A darle a la nalga, al glúteo, a la retaguardia, al cabuz, al culo o como prefieran llamarle! ¡Pero a darle!...
Como cada año, el 17 de octubre se conmemora el Spirit Day, un día en el que se le da visibilidad al tema del "bullying" o como coloquialmente decimos en México "chingar por las diferencias en los demás", ya sea por la orientación sexual, la identidad de...
[email protected], ya saben que los temas de salud y bienestar siempre están presentes en el blog. Tenemos que estar siempre guapos por dentro y por fuera. ¡La edad no es pretexto! Pero para poder conseguirlo, tenemos que revisar nuestros hábitos alimentarios.
Que...
[email protected], cada día me interesan más los temas que tienen que ver con nuestra salud y bienestar. Ya saben que tenemos que conservarnos guapos por dentro y por fuera y que la edad no es ningún pretexto.
Cada persona somos diferente y habemos...
Todos queremos vernos y sentirnos siempre guapos por dentro y por fuera sin importar la edad que tengamos. Treintones, cuarentones, cincuentones, etc... empezamos a ver cambios en nuestro cuerpo y energía, pero podemos compensarlo. Podemos conservarnos siempre bien.
Aquí les comparto un video con...
Mis 10 tips de belleza para hombre. Vale la pena adquirir nuevos hábitos de salud y belleza para mejorar nuestra apariencia y autoestima.
Hoy quisiera llegar con este texto a las personas heterosexuales y compartirles esto un día 17 de Mayo, "Día Mundial Contra La LGBTIfobia".
Un año más de vida, de dicha y agradecimiento por tener una vida llena de amor junto a mi pareja y...