Fitness

¡Saludote! Ya tenemos rutinas en para glúteos, piernas, pecho, espalda, abdomen, hombro, bíceps, tríceps, rutinas de ejercicio funcional y rutinas de calentamiento en el Canal de Youtube. ¡Tenemos todo! ¡No hay pretexto para no empezar a entrenar! Pero he encontrado muchas preguntas de...
rutinas de ejercicio en casa. Pecho, biceps, triceps. Salvador Nunez, cuarentena
[email protected], ¡les tengo una nueva rutina de ejercicio en casa para que la hagamos en esta cuarentena y sigamos en forma y con mucha salud! No necesitan equipo, solo ganas y energía. Seguiré subiendo al canal más rutinas nuevas, dietas y tips de alimentación....
rutina en casa para bicips y triceps. la mas efectiva
Ahora que estamos en cuarentena, buscamos continuar con la vida sana sin dejar el ejercicio. Si necesitas una Rutina Personalizada de un profesional, te recomiendo muchísimo a Diana Iturbe, Coach y Nutricionista Deportivo. Me entrenó por años y es una de las personas...
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Esta receta de tamales de chocolate fit son altos en proteína. Ideales para quienes quieren llevar una dieta sana y aumentar su masa muscular.
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Rutinas de ejercicio en casa, ¡súper recomendación de alimentación!
Tu dieta (alimentación) es casi el 70% de los resultados en el gimnasio, el resto depende de una rutina de ejercicio adecuada para ti y, por su puesto, de buen descanso. 
rutina en casa para brazo. biceps, triceps. fitness. salvador nunez
Rutina en casa para fortalecer brazos. Bíceps y tríceps firmes en 7 minutos diarios. Fitness.