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rutinas de ejercicio en casa. Pecho, biceps, triceps. Salvador Nunez, cuarentena
[email protected], ¡les tengo una nueva rutina de ejercicio en casa para que la hagamos en esta cuarentena y sigamos en forma y con mucha salud! No necesitan equipo, solo ganas y energía. Seguiré subiendo al canal más rutinas nuevas, dietas y tips de alimentación....
rutina en casa para bicips y triceps. la mas efectiva
Ahora que estamos en cuarentena, buscamos continuar con la vida sana sin dejar el ejercicio. Si necesitas una Rutina Personalizada de un profesional, te recomiendo muchísimo a Diana Iturbe, Coach y Nutricionista Deportivo. Me entrenó por años y es una de las personas...
ayahuasca, medicina natural
¿Han escuchado hablar de la Ayahuasca, de la Abuelita en la naturaleza? No, no es una droga, es medicina ancestral, es un regalo de la naturaleza para ayudarnos a sanar nuestra vida y para mostrarnos la Verdad sobre la existencia, nuestra misión y la...
recetas sanas. tamales de chocolate altos en proteina, salvavlog, charlie fit chef
Esta receta de tamales de chocolate fit son altos en proteína. Ideales para quienes quieren llevar una dieta sana y aumentar su masa muscular.
rutina en casa para brazo. biceps, triceps. fitness. salvador nunez
Rutina en casa para fortalecer brazos. Bíceps y tríceps firmes en 7 minutos diarios. Fitness.
ejercicios en casa para crecer y tonificar gluteos
¡Llegó la etapa Fitness del año! ¡Volvemos con las Rutinas de Ejercicio en Casa porque falta poco para las vacaciones de verano! ¡A darle a la nalga, al glúteo, a la retaguardia, al cabuz, al culo o como prefieran llamarle! ¡Pero a darle!...
mis tips de belleza para hombre, salvador nunez, salvavlog. Tips de belleza para treintones, cuarentones
Mis 10 tips de belleza para hombre. Vale la pena adquirir nuevos hábitos de salud y belleza para mejorar nuestra apariencia y autoestima.