10 beneficios de dormir desnudo…

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Dormir es una de las cosas más importantes que hacemos todas las noches. Dormir y descansar lo suficiente nos proporciona un sin número de beneficios para la salud. ¿Sabías que puedes tener aún más beneficios durmiendo desnudo?
Aquí te van 10 de ellos:

  1. Resulta más fácil dormir desnudo.
    Cuando no tienes que pensar en la ropa para dormir, todo se facilita. No tienes que comprar pijama, tienes menos ropa que lavar, te pone más cachondo, etc.
  1. Te ayuda a tener una vida menos sedentaria.
    Mucha gente llega a su casa, se pone la pijama y ya tiene pretexto para quedarse tumbado en el sillón sin hacer nada. Eso te lleva a una vida más sedentaria, menos social y además, como seguramente te dará hambre, hasta podrías subir de peso. Si llegas a tu casa y no te pones la pijama es mucho más probable que te decidas a salir de nuevo.
  1. Te puede hacer sentir contento, más libre y más cachondo.
    Sólo imagínate la sensación de meterte a la cama desnudo liberándote de los pantalones y los calzones. ¡Las mujeres sin sostén! La pura sensación te hará sonreír, te pondrá contento. A todos nos hace bien encontrar pequeños trucos para vivir más felices el día a día.
  1. Te acerca más a la pareja y propicia ser más fiel.
    El contacto de piel a piel es mejor. Si estás casado, arrejuntado y si andas en época cachonda, meterte a la cama desnudo con alguien facilita el arrumaco y el abrazo de cucharita. Y ya piel con piel, pues el sexo va fluyendo mejor y más seguido. Esto libera grandes cantidades de oxitocina (hormona que se libera durante el parto, el orgasmo y cuando estás enamorado) que puede ayudarte a fortalecer la unión con el otro y facilitar la fidelidad. (¡Wow!)
  1. Puede darte mejor calidad de sueño.
    Al no traer ropa puesta, no hay nada que pueda incomodarte en la noche y reduzca en descanso. De esta forma, conseguirás un sueño más profundo. Mientras mejor descanses, te sentirás mejor y mejorará tu salud.
  1. Puede ayudar a tu piel.
    Será más fácil que tu piel pueda respirar durmiendo desnudo. Tus partes íntimas, axilas, pies y demás… por lo general las tienes cubiertas con ropa o desodorantes, incluso en el verano. Darle un respiro a todas esas partes puede reducir el riesgo de enfermedades de la piel.
  1. Ayuda a regular tu cortisol.
    El cortisol es una hormona que produce la glándula suprarrenal . Cuando duermes desnudo, mantienes la temperatura corporal a un nivel óptimo. Cuando duermes con muchas cobijas o pijama pesada, tus niveles de cortisol se elevan incluso balancea tu melatonina y hormona de crecimiento aún después de haberte levantado de la cama. Este alto nivel de la hormona puede generarte ansiedad, antojo por comida chatarra, aumento de peso y más. Duerme desnudo para que la temperatura de tu cuerpo pueda mantenerse baja y duerme bien para que tu cuerpo pueda producir y regular el cortisol.
  1. Balancea tu melatonina y hormona de crecimiento.
    Mantener una temperatura menor a 70 grados farenheit cada noche, puede ayudar a tu cuerpo a regular los niveles de melatonina y hormona de crecimiento. Estos químicos ayudan al cuerpo a muchas cosas como prevenir el envejecimiento y son esenciales para la buena salud. Si duermes a una muy alta temperatura, esto dificulta el uso efectivo de la hormona. En pocas palabras, dormir con ropa te puede hacer envejecer más rápido.
  1. Puede ayudar a mantener felices a tus órganos sexuales.
    En el caso de los hombres, dormir fresco, sin ropa, ayuda a sus testículos a mantener una temperatura fresca. Esto ayuda a mantener el esperma sano y todo tu sistema reproductivo. En el caso de las mujeres, dormir frescas y vaporosas puede ayudarle a prevenir infecciones por hongos. Las infecciones se dan más en condiciones de alta temperatura.

10. Dormir desnudo en el verano es más fácil y agradable.
En época de mucho calor, en ocasiones resulta difícil conciliar el sueño. Dormir desnudo lo puede hacer más fácil. Esto quizás haga que no enciendas el aire acondicionado y ahorrarás energía y dinero.
Con estos tips, creo que empezaremos a invertir más en otra ropita y no tanto en pijamas. ¡A dormir en bolas y a frotarnos las bolas con el de al lado! ¡Sano y divertido!
 Advertencia:
¡Duerma con una batita cerca por si tiembla y tiene que salir corriendo de su casa! (Se los digo por experiencia) Ja, ja.
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32 Replies to “10 beneficios de dormir desnudo…”

  1. agustin says: 26 septiembre, 2014 at 4:42 pm

    He tenido ocaciones en las q e dormido asi… lamentablemente no tengo tanta privacidad como para dormir asi… pero cuando se puede se hace me encanta dormir asi… la desnudes me encanta me hace sentir libre..

  2. Manuel says: 26 septiembre, 2014 at 6:29 pm

    Y yo que lo hago sólo por comodidad! Ahora veo que es mucho más benéfico de lo que pensaba 😀

    1. Anónimo says: 14 diciembre, 2020 at 12:02 am

      Me encanta a mi tambien es delicioso

  3. Renato Escobar says: 29 septiembre, 2014 at 9:31 pm

    Yo lo hago y me hace sentir libre ,relajado pero eso si en una cama amplia es lo mejor ,

  4. leonardo says: 30 septiembre, 2014 at 8:23 am

    Hola buen dia yo e dormido muchas veces desnudo solo que acada rato me pongo cachondo y me erecto segido y pues danganas de tener relacioneslo malo es que estoy soltero ……

    1. lucio says: 11 diciembre, 2020 at 6:11 pm

      te acompaño si queres

  5. Romario Juárez Díaz says: 30 septiembre, 2014 at 5:20 pm

    Hola, yo siempre he dormido desnudo, ya que tengo privacidad y todas las comodidades, me hace dormir tranquilo y relajarme en bolas, es excitante 🙂

  6. Romario Juárez Díaz says: 30 septiembre, 2014 at 5:22 pm

    Ntp, leo puedo acompañarte si gustas ,,,, !!!!

  7. Leonardo Mata says: 1 octubre, 2014 at 7:35 am

    Buenos días!
    Siempre es una experiencia dormir así! Esa sensación de libertad…

  8. David says: 1 octubre, 2014 at 8:11 am

    I para que arrancas de los temblores si afuera también esta temblando?

  9. Enrique Santander says: 1 octubre, 2014 at 8:13 am

    Je je ahora dormire asi como todos anelamos solo que me encuentro solo me gustaria con alguien es exitante

    1. Anónimo says: 8 abril, 2019 at 3:01 am

      Yo Te Acompaño De X Vida ok Saludos Bombón !!

  10. joel says: 2 octubre, 2014 at 12:25 am

    me encanta la bata jajajja!! realmente es lo mejor que cualquiera uede hacer dormir desnudo y cuando hay con quien wow

  11. Anónimo says: 2 octubre, 2014 at 8:45 am

    Ps yo lo hago solo cuando me quedo a dormir con mi pareja dormimos desnudos toda la noche y parte del dia

  12. Víctor says: 3 octubre, 2014 at 2:09 pm

    Siii. es riquisimo y despertar así es lo máximo… bichitomexdfhgo @ yahoo com mx Saludos desde el norte de Méx. D.F.

  13. Jose Alfonso Navarro Delgadillo says: 3 octubre, 2014 at 2:20 pm

    Yo quiero esa bataaaa.. con o sin modelo.. me da igual

  14. Anónimo says: 12 octubre, 2014 at 5:29 pm

    es muy linda labata

  15. erian says: 5 noviembre, 2014 at 8:51 pm

    gueno….. es medio incomodo porque si te mueves mucho durante la noche te la apachurras u.u

  16. Anónimo says: 1 mayo, 2015 at 9:32 pm

    Que lastima que toda mi vida he estado megasoltero ,deplano ligar no es lo mio jamás he tenido suerte soy un ser invicible nadie me pela y talvez esta mal que lo diga yo pero si algo soy esun tipo fuera de lo normal muchos dicen que mega guapo lo agradezco pero de muy poco me sirve ,educado pero no ha servido de mucho en si de nada,sin duda seria maravilloso dormir desnudo junto a un hombre hermoso peludo fuerte con aliento a menta y comertelo a besos sin parar tenerlo a tu lado sentirte dentro de unos brazos apapachado,amado eso si que seria algo ûnico en la vida de cualquiera ,en fìn soñar no cuesta nada,quien tenga alguien asì disfrutelo porque cuando se carece del amor o un alguien ya no digas pareja,es simplemente triste si lo sabre yo:(.

    1. Isa says: 16 diciembre, 2015 at 4:39 pm

      Hola como estás? Creo estamos igual.

    2. Tonsque says: 2 febrero, 2018 at 7:38 pm

      Ya somos dos

  17. oscar says: 8 diciembre, 2015 at 9:47 pm

    yo de chico duermo desnudo, no hay nada mas cómodo que eso, y ni hablar con mi pareja al lado

  18. Anónimo says: 15 diciembre, 2015 at 12:12 am

    A mi me gusta, y si me pone un poco mas cachondo de lo normal, no sería un problema, pero a mi esposo no le gusta el sexo mañanero, así que, en ese aspecto, no hay beneficios… Pero aún así si lo he hecho. y lo seguiré haciendo.

  19. marco says: 15 diciembre, 2015 at 10:22 am

    simplemente super rico dormir desnudo se siente una libertad muy placentera

  20. Roman says: 16 diciembre, 2015 at 12:04 pm

    Yeah es lo mas rico que puede existir

  21. Anónimo says: 19 diciembre, 2015 at 11:44 pm

    Siempre duermo asi

  22. javier says: 1 febrero, 2016 at 7:48 am

    la verdad es k es lo mejor dormir desnu2 y acompañado lo digo x k lo vivi en experiencia propia to2 los fines d cmana

  23. Anónimo says: 30 mayo, 2016 at 8:28 pm

    K Rico dormir desnudo siento una Libertad de pies a cabeza y wow k asi duermo mas relajado. …

  24. Nathan de Freitas Obelar says: 28 diciembre, 2016 at 4:07 am

    Adoro dormir pelado. Deixa realmente tudo mais fresco. E também facilita quando chegar de manhã fazer um sexo gostoso

  25. Anónimo says: 30 mayo, 2017 at 8:57 am

    Siempre duermo desnudo, la libertad que se siente es increíble la sensación.

  26. Oscarin says: 25 junio, 2017 at 1:59 pm

    No hay nada mas rico que dormir desnudo , que lo hago desde hace años y no tengo problema por la privacia, en tiempo de calor en las noches me doy un buen baño con agua fría y prendo el ventilador y es lo mas placentero que hasta los testículos se refrescan y duermo mas rapido

  27. Anónimo says: 8 abril, 2019 at 3:05 am

    Yo Te Acompaño De X Vida ok Saludos Bombón !!

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