Ejercicios En casa Para Aumentar Y Tonificar Glúteos

rutina en casa para gluteos salvador nunez
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¡Saludos! Ahora sí les comparto la rutina de ejercicios que desde hace tiempo me habían estado pidiendo. ¡Rutina para aumentar y tonificar glúteos, nalga! ¡Conservemos todo en su lugar! La edad no es pretexto, es cuestión de buenos hábitos, disciplina y constancia.
Recuerden que la alimentación es un factor importantísimo para mantener nuestro cuerpo sano, guapo y en armonía.
¡A darle, que ´pa luego es tarde!
Es una rutina muy sencilla que te tomará tan solo de 15 a 20 minutos diarios. De menos, tres veces por semana.
Hagan CLIC para ver varios videos de Rutinas en Casa para diferentes partes del cuerpo.

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One Reply to “Ejercicios En casa Para Aumentar Y Tonificar Glúteos”

  1. Enrrique Ruiz says: 17 diciembre, 2017 at 5:56 pm

    Esta muy bueno … intentaré seguirte con los ejercicios lo que pasa es q tengo 40 años y me gustan las cervesas y frituras. Pero intensiones tengo. Gracias x tus videos

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