Rutina de Ejercicio en Casa. Bíceps y Tríceps

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Parte de nuestro Cambio de Hábitos es la parte de movimiento, ejercicio. Te comparto esta rutina en casa para bçiceps y tríceps. 

El sedentarismo está considerado como “fumar” hoy en día y está siendo la causa de muchas enfermedades. 

Si necesitas una Rutina Personalizada de un profesional, te recomiendo muchísimo a Diana Iturbe, Coach y Nutricionista Deportivo. 

iturbediana@hotmail.com

¡No dudes en contactarla! Te armará una rutina justo para ti. Es la mejor forma de que veas resultados rápidamente. 

Te comparto una rutina de bíceps y tríceps que nos regaló para mi canal de Youtube.

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