Rutina de Ejercicio en Casa. Bíceps y Tríceps

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rutina en casa para bicips y triceps. la mas efectiva

Ahora que estamos en cuarentena, buscamos continuar con la vida sana sin dejar el ejercicio.

Si necesitas una Rutina Personalizada de un profesional, te recomiendo muchísimo a Diana Iturbe, Coach y Nutricionista Deportivo. Me entrenó por años y es una de las personas más capacitadas y agradables que conozco.

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¡No dudes en contactarla! Te armará una rutina justo para ti. Es la mejor forma de que veas resultados rápidamente. también te ayuda con una dieta basada en tus requerimientos.

Te comparto una rutina de bíceps y tríceps que nos regaló para mi canal de Youtube.

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