No tienes que ir al gimnasio para mantenerte sano y en forma. Los ejercicios funcionales te ayudan a quemar calorías y tonificar el cuerpo, puedes hacerlos en tu casa o en cualquier parque. La Coach del Deporte y Nutricionista Diana Iturbe nos compartió esta rutina.
¡Solo tienes que tener ganas y comprobar que funciona!
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Contacta a Diana Iturbe si necesitas asistencia personalizada, tutinas o un plan de ejercicio y alimentación justo para ti y tu ritmo de vida iturbediana@hotmail.com
